Coaching Online y en México DF - Vida en equilibrio Factoría de Inspiración
  La base de una buena salud emocional es el auto-respeto. Respetarnos a nosotros mismos supone no dejar que los demás transgredan nuestros límites. El precio de no hacerlo es acabar escondiendo los propios sentimientos, lo que genera tensión, miedo, ansiedad, culpa, depresión, fatiga o…

Cómo silenciar el mono de la mente

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La mente es como un mono saltarín, que va de una cosa a otra sin parar. Este es un comportamiento automático, si lo permitimos. En este vídeo inspirador, Marshal Goldsmith, nombrado por la revista Times como uno de los 15 Greatest Business Thinkers in the…

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¿Te has planteado cómo será tu vida dentro de cinco años?   Seguramente estarás en una situación totalmente diferente de la que estás en este momento, pero con certeza habrás llegado a alguna parte. La cuestión es ¿a dónde? En la vorágine de lo urgente…

¿Para qué meditar?

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    Una vez se le pregunto a un maestro de meditación ¿para que meditar? El contesto con esta historia, luego la escribió como introducción a su primer libro de meditación. "En círculos psicoanalíticos se cuenta una historia bien conocida acerca de un hombre que…

La vida es un lienzo en blanco

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  Depende de ti. La vida en sí misma es un lienzo en blanco, se convierte en cualquier cosa que tú pintes en él. Puedes pintar infelicidad, puedes pintar felicidad. Esta libertad es tu gloria.   Puedes usar esta libertad de tal forma que toda tu…

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