Coaching Online y en México DF - Displaying items by tag: finanzas personales Factoría de Inspiración

¿Qué hacemos?

¿Sabías que...?

  • Según un estudio de la International Coaching Federation (ICF) sobre la eficiencia del coaching, de las personas que siguieron un proceso de coaching el 99% manifiestó su satisfacción con el proceso, de hecho, el  96% declaró que repetiría la experiencia en las mismas circunstancias.

    Este mismo estudio revela que el 80% mejoró su autoconfianza, el 73% mejoró sus relaciones, el 72% aumentó su capacidad de comunicación y el 67% mejoró su equilibrio de vida-trabajo. 

     

¿Cómo lo hacemos?

  • En Factoría de Inspiración utilizamos las técnicas que utilizan desde hace más de 30 años grandes directivosdeportistas de élite y personas que han marcado una diferencia en su vida

    Ahora están a tu alcance para que vivas la vida que quieres.

Vive la vida que quieres

 

 ¿Te imaginas viviendo por fin la vida que quieres? 

 Mejora tu vida personal: parejahijosconflictos, dificultades financieras, en tu carrera y cualquier otro asunto que quiras superar es posible con el Coaching Online de una vez y desde tu casa.

El Coaching es la técnica más efectiva para ayudarte a superar procesos de cambio y situaciones difíciles.

 

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¿Qué opinas de la gente con dinero?

 

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Es muy probable que pienses que no tienes ningún problema con la gente rica. Pero si lo analizas con un poco más de profundidad, con total honestidad, puede que te recuerdes a ti mismo mirando con desdén a algún deportivo flamante pasando por tu lado, o imaginando el 'tipo de gente' que vive en esa mansión por la que pasaste una vez.

Es posible que cuando veas a Warren Buffet o a Bill Gates por la televisión, un pensamiento despreciativo se cruce por tu mente. Incluso cuando alguna persona rica como Michael Jackson es finalmente acusada de algún tipo de delito, pase por tu cabeza 'lo sabía, algo raro tenía que haber'.

Como decía mi abuela, se consiguen más simpatías cuando se te muere un ser querido que cuando te toca la lotería. Es fácil sentir empatía y hasta cariño cuando algo malo le pasa a alguien alrededor. Incluso sentimos cierto alivio de que no nos pase a nosotros, o una secreta satisfacción. La miseria de los demás nos hace grandes. Es humano.

También es humano, como decía mi abuela, lo contrario. Odiar la buena fortuna de los demás. Por la misma regla de tres, la fortuna de los demás nos hace más miserables a nosotros, desde nuestra propia perspectiva, no desde la del que tiene más. Si yo no he conseguido eso, será que soy peor; si la suerte a mi no me sonríe, será que no merezco... Pero todo esto opera en el nivel inconsciente, sin que nos demos cuenta siquiera, nada más que de una cierta incomodidad que se manifiesta en el cuerpo o en el humor.

Estos pensamientos y opiniones u otros, cuando entran en tu mente, no tienen ningún poder en sí mismos. No son buenos ni malos, ni correctos, ni incorrectos, pero cuando entran en tu mente, entran en tu vida y lo que es seguro es que tendrán consecuencias. Consecuencias que influirán, positiva o negativamente, en tu felicidad y en tu prosperidad.

Lo que es cierto es que esta forma de pensar no te ayuda. Inconscientemente estás condicionando a tu mente para no conseguir salir de la pobre situación económica en la que seguro estás, si estos son tus pensamientos. Estás condicionando a tu inconsciente para seguir en el lado de los buenos, los que según tú no son la gente que ha alcanzado fama y riqueza. Ya que por naturaleza, estamos programados para huir del grupo de los malos.

El primer paso es cuestionarte esas 'verdades' acerca de la gente rica si es que quieres estar alguna vez en su grupo. Si te parecen lo suficientemente horribles y malvados, entonces no querrás hacerlo. Puedes pensar hay cosas más importantes. El amor es más importante que el dinero. Sin lugar a dudas. Pero ve a un hospital a pagar la factura con amor, o a la cajera del supermercado o a la universidad de tus hijos, o al banco a depositar amor para pagar la hipoteca. Lo único que obtendrás en ese momento es una palabra: '!Seguridad!'.

El dinero no es bueno ni malo en sí mismo. Las empresas no son buenas ni malas, están formadas por personas que tienen diferentes valores. Algunos son mezquinos, otros seguro que no. Pero el dinero, las corporaciones, las armas, por sí mismas son absolutamente neutras. Todo depende de lo que se haga con ellas.

Si tú eres una buena persona, ¿qué tiene de malo que consigas algo más de dinero? Podrías hacer muchas mejores obras con él, ayudar a más necesitados, rodear al mundo de más belleza, podrías regalarlo, repartirlo de la manera más justa que seguro que es la tuya. Sólo pregúntate, ¿y por qué no?.

Para conseguirlo solamente hazte este cuestionamiento. ¿qué pienso yo de la gente rica? ¿es eso cierto? ¿de verdad TODOS ellos son así? ¿podría ser yo diferente si tuviera esa cantidad de dinero? y si es así ¿por qué no podría haber alguien más o muchos más como yo?.

El hecho es que albergar resentimiento hacia los ricos es una de las formas más seguras de permanecer en la ruina. Somos criaturas de hábito, y para vencer este o cualquier otro hábito necesitamos practicar. Te propongo que en lugar que albergar resentimiento hacia la gente rica, que practiques el sentir ADMIRACIÓN por ellos. Practica tu bendición hacia ellos y tu amor hacia ellos. Si ellos lo tienen, ¿por qué tú no lo podrías tener? Seguro que de los millones de personas con más dinero un alto porcentaje de ellas jamás han hecho más daño a los demás que tú mismo. Piénsalo por un momento. ¿Qué tienes que perder?

Bendice aquello que quieras. Filosofía Huna.

 

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¡Comienza a vivir la vida que quieres!

El círculo del 99

 

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Había una vez un rey muy triste que tenía un sirviente. El sirviente del rey triste, era muy feliz. El rey estaba como loco. No conseguía explicarse como el paje estaba feliz viviendo de prestado, usando ropa usada y alimentándose de sobras de los cortesanos.

Cuando se calmó, llamó al más sabio de sus asesores y le contó lo que sucedía.

- ¿Por qué él es feliz?
- Ah, majestad, lo que sucede es que el está fuera del círculo.
- ¿Fuera del círculo?
- Así es.
- ¿Y eso lo hace feliz?
- No, Majestad, eso es lo que no lo hace infeliz.
- A ver si entiendo, estar en el círculo te hace infeliz.
- Así es.
- Y él no está. ¿Y cómo salió?
- ¡Nunca entró!
- ¿Que círculo es ese?
- El círculo del 99.
- Verdaderamente no entiendo nada.
- La única manera para que entiendas, sería mostrartelo en los hechos.
- ¿Cómo?
- Haciendo entrar a tu paje en el círculo.
- Eso, obliguémoslo a entrar.
- No hace falta, Su Majestad. Si le damos la oportunidad, el entrará solito, solito.
- ¿Pero él no se dará cuenta de que eso es su infelicidad?
- Sí, se dará cuenta.
- Entonces no entrará.
- No lo podrá evitar.
- Dices que él se dará cuenta de la infelicidad que le causará entrar en ese ridículo círculo, y ¿de todos modos entrará en él y no podrá salir?
- Tal cual Majestad. ¿Estás dispuesto a perder un excelente sirviente para poder entender la estructura del círculo?
- Si.
- Bien, esta noche te pasaré a buscar. Debes tener preparada una bolsa de cuero con 99 monedas de oro, ni una más, ni una menos, ¡¡¡99!!!
- ¿Qué más? ¿Llevo a los guardias por si acaso?
- Nada más que la bolsa de cuero. Majestad, hasta la noche.
- Hasta la noche.

Así fue. Esa noche, el sabio pasó a buscar al rey. Juntos se escurrieron hasta los patios del palacio y se ocultaron junto a la casa del paje. Allí esperaron al alba. Cuando dentro de la casa se encendió la primera vela, el hombre sabio agarró la bolsa y le pinchó un papel que decía: "ESTE TESORO ES TUYO. ES EL PREMIO POR SER UN BUEN HOMBRE. DISFRÚTALO Y NO CUENTES A NADIE COMO LO ENCONTRASTE" y la dejó en la puerta del sirviente.

El sirviente agitó la bolsa y al escuchar el sonido metálico se estremeció, apretó la bolsa contra su pecho, miró hacia todos lados y entró a su casa. Él, que nunca había tocado una de esas monedas, tenía hoy una montana de ellas para él. El paje las tocaba y amontonaba, las acariciaba y hacia brillar la luz de la vela sobre ellas. Las juntaba y desparramaba, hacia pilas de monedas: Una pila de diez, dos pilas de diez, tres pilas, cuatro, cinco, seis... mientras sumaba 10, 20, 30, 40, 50 60... hasta que formó la ultima pila: ¡¡¡9 monedas!!!.
Su mirada recorrió la mesa primero, buscando una moneda más. Luego el piso y finalmente la bolsa. "No puede ser", pensó. ¡Me robaron! gritó.

Me robaron, ¡¡malditos!!. "99 monedas. Es mucho dinero", pensó. Pero me falta una moneda. Noventa y nueve no es un numero completo - pensaba - Cien es un numero completo pero noventa y nueve, no.

El rey y su asesor miraban la escena por la ventana. La cara del paje ya no era la misma, estaba con el ceño fruncido y los rasgos tiesos, los ojos se le habían vuelto pequeños y arrugados y la boca mostraba un horrible rictus, por el que asomaban sus dientes.

El sirviente guardo las monedas en la bolsa, la escondió entre la leña y se sentó a hacer cálculos.

¿Cuanto tiempo tendría que ahorrar el sirviente para comprar su moneda numero cien? Todo el tiempo hablaba solo, en voz alta. Estaba dispuesto a trabajar duro para conseguirla.

Después quizás no necesitara trabajar más. Con cien monedas un hombre es rico. Con cien monedas se puede vivir tranquilo. Sacó el calculo.
Si trabajaba y ahorraba su salario y algún dinero extra que recibía, en once o doce años juntaría lo necesario. Quizás pudiera pedirle a su esposa que buscara trabajo en el pueblo por un tiempo. El mismo, después de todo, terminaba su tarea en el palacio a las cinco de la tarde, podria trabajar hasta la noche. Sacó las cuentas sumando esas extras, en siete años reuniría el dinero.

Y así siguió durante horas haciendo sus cálculos ... El rey y el sabio volvieron al palacio. ¡¡¡¡El paje había entrado en el círculo del 99!!!!

Durante los siguientes meses, el sirviente siguió sus planes tal como se le ocurrieron aquella noche. Una mañana, el paje entró a la alcoba real golpeando las puertas, refunfuñando y de pocas pulgas.

- ¿Qué te pasa? - preguntó el rey de buen modo.
- Nada me pasa, nada me pasa.
- Antes, no hace mucho, reías y cantabas todo el tiempo.
- Hago mi trabajo, ¿no? ¿Qué querría su Alteza, que fuera su bufón y su juglar también?

No pasó mucho tiempo antes de que el rey despidiera al sirviente. No era agradable tener un paje que estuviera siempre de mal humor.

Todos nosotros hemos sido educados con esta ideología: Siempre nos falta algo para estar completos y solo completos se puede gozar de lo que se tiene. Por lo tanto, nos enseñaron, la felicidad deberá esperar a completar lo que falta. Y como siempre nos falta algo, la idea retoma el comienzo y nunca se puede gozar de la vida.

Pero que pasaría si la iluminacion llegara a nuestras vidas y nos diéramos cuenta, así, de golpe que nuestras 99 monedas son el cien por ciento del tesoro, que no nos falta nada, que nadie se quedó con lo nuestro, que nada tiene de más redondo cien que noventa y nueve, que esta es solo una trampa, una zanahoria puesta frente a nosotros para que jalemos del carro, cansados, malhumorados, infelices o resignados. Una trampa para que nunca dejemos de empujar y que todo siga igual... ¡eternamente igual! Cuántas cosas cambiarían si pudiéramos disfrutar de nuestros tesoros tal como están. Pero ojo, reconocer en 99 un tesoro no quiere decir abandonar los objetivos. No quiere decir conformarse con cualquier cosa.

Porque ACEPTAR es una cosa y RESIGNARSE es otra...

Pero eso es parte de otro cuento...

 

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Toma el control de tus gastos y reduce tu estrés

296223 6070Un conocimiento insuficiente de en qué te gastas el dinero unido a un par de imprevistos que siempre ocurren, puede generar lo que en los ámbitos empresariales se suele llamar tensión financiera. Esto, en términos de hogar, se suele llamar no llegar a fin de mes, pero también genera mucha tensión...

La buena noticia es que evitar esto está en tu mano. Para conocer tu salud financiera, no hay nada mejor que poner manos a la obra con lápiz y papel. Esta sencilla matriz cartera de proyectos puede ayudarte mucho a la hora de tomar decisiones.

En primer lugar, debemos clasificar nuestros gastos de aquí a un año en grandes bloques. Así podríamos tener como ejemplo por un lado: gastos escolares, gastos de la casa, seguros, ... y por otro lado proyectos que debemos realizar que merecen un capítulo a parte por su alto coste: la boda de mi mejor amiga, la reforma de la cocina, cambio de coche, etc.

A continuación, clasificamos estos bloques de gasto por orden de importancia y de urgencia.

Dale un valor de 0 a 10 a la importancia que tienen para ti, en este momento, cada una de las categorías. Digamos que por ejemplo, la importancia de los bloques que hemos diseñado podrían ser como sigue:

IMPORTANCIA

Gastos escolares = 10
Gastos de la casa = 9
Pago de los seguros = 9
La boda = 6
Cambio de coche = 3
Reforma de la cocina = 2

A continuación decide cuan urgente es acometer estos gastos. Esto depende de cuándo es tu fecha límite para abordar estos gastos. Supón que los seguros médicos y de la casa están a punto de cumplir, que en tres meses comienza el nuevo curso escolar, que tu coche te ha dejado tirado tres veces este mes y que la boda de tu amiga es dentro de seis meses. En este caso, quedaría más o menos así:

URGENCIA

Pago de los seguros. = 10
Cambio de coche = 8
Gastos escolares = 6 
Gastos de la casa = 4 
La boda = 3 
Reforma de la cocina = 2

Ahora pon estos grupos en una matriz de importancia-urgencia en forma de círculos. Cuanto más grande sea el desembolso económico, mayor será el círculo. De esta forma, el resultado que obtendríamos podría ser más o menos así:

 MATRIZ PROYECTOS GASTO

 

¿Qué te enseña esta matriz?

Problablemene la reforma de la cocina tendrá que esperar al año que viene y en cuanto a la boda, más vale comenzar a ahorrar ahora para que, cuando llege el momento, no tener que elegir entre compar un vestido nuevo y hacer un regalo digno de ti.

Hacer este ejercicio, en primer lugar te ayudará a priorizar mejor tus necesidades económicas. Casi nunca el dinero alcanza para todo. Sabiendo de cuanto estamos hablando y cómo de importante y urgente es realizar este gasto, podrás decidir de qué sí puedes prescindir por el momento, para poder atender lo que realmente importa.

En segundo lugar, te da una perspectiva de cuánto gastarás en total en ese periodo de tiempo. Esto te dará una panorámica de cuánto dinero vas a necesitar, lo que te permitirá ahorrar el tiempo suficiente como para abordarlos o buscar otros recursos que te permitan hacer frente a ellos con tiempo suficiente.

En tercer lugar, este ejercicio de da el conocimiento suficiente para tener más flexibilidad a la hora de ahorrar, pudiendo guardar cantidades más grandes en momentos de menos gastos para cuando tu disponibilidad de dinero sea menor.

Por último, y no menos importante, tendrás la tranquilidad de saber si vas a tener dinero suficiente para los gastos en todo momento. El estrés que generan los grandes gastos puede afectar a tu sistema digestivo, la calidad del sueño, tu hipertensión, dolores de cabeza y otras tantas afecciones. Si tienes tus gastos bajo control, tu salud te lo agradecerá.

 


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10 TIPS PARA SANEAR TUS FINANZAS

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En muchas ocasiones, menos es más. En el caso de tus finanzas personales, todavía más.

Cuando un problema económico nos acecha, lo primero que nos viene a la mente, es ¿dónde puedo conseguir más dinero? Este es un punto realmente importante. Pero sean cuales sean nuestras cualificaciones, ideas, conocimientos, contactos y, por tanto, oportunidades, hasta que éstas se materializan, lo más importante es acomodar nuestros gastos a la situación real del momento presente.

Todos hemos pasado por dificultades económicas en algún momento de nuestra vida, pero también es verdad que hemos sido de las generaciones más afortunadas en cuanto a prosperidad y riqueza. No estamos acostumbrados a los tiempos duros de tiempos pasados, aquellos que nuestras madres y abuelas nos relataban, a los que prestábamos bastante poca atención, pero que hoy, nos pueden sacar de más de un apuro.

¿Por dónde empezar? Puedes preguntar a tu madre cómo se lo hacía para llegar a fin de mes hace ya mas de unas décadas o quizá estos sencillos consejos te puedan inspirar.

1. Salda tus deudas.

Esta es una sencilla regla: si no tienes, no gastes. ¿Fácil no? Recurrir a créditos personales o a tarjetas de crédito es ponerle las cosas difíciles al futuro, que siempre y por definición es incierto.

¿Y si ya es demasiado tarde? Nunca es demasiado tarde. Elabora un plan de cancelación de deuda. Calcula cuanto suman todas tus deudas. Divide la cantidad de entre 12, 24 y 36. Las cantidades resultantes son lo que tendrás que separar de tus ingresos para ver tu deuda a cero en 12, 24 o 36 meses. No se trata de que te agobies, así que elige la cantidad más alta posible con la que te sentirías cómodo de prescindir cada mes y haz un apartado automático (cheque, transferencia, metálico, etc.) cada mes, nada más cobrar tu paga, y sin excepción para cancelar tu deuda. Los meses pasan inexorablemente, tú decides si llevar la pesada carga de tus deudas indefinidamente o poner fecha a su sentencia de muerte y saborear la verdadera libertad.

2. Ahorra un 10% de tu sueldo

Después de apartar la cantidad mensual para cancelar deudas, o aún mejor si has seguido el punto 1 y ya no las tienes, aparta un 10% de tu sueldo cada mes nada más cobrarlo. Rápidamente te acostumbrarás a no contar con esta cantidad. No te costará nada y la recompensa es fantástica: a final del año tendrás como regalo una paga extra acumulada de más de un salario mensual. Suena bien, ¿eh?. A qué estás esperando.

3. Optimiza tus compras

Para que prescindir de las cantidades para cancelar deudas y conseguir ahorros de una forma más fácil, es posible que tengas que acomodar tus gastos mensuales. Haz una lista de todo lo que compraste el mes pasado. Piensa por un momento si necesitabas todo lo que compraste: un par de zapatos nuevos, ir al concierto del año, tu revista favorita, visitar ese restaurante tan caro, ... Decide de qué cosas no quieres prescindir y desecha las otras. Si has puesto en marcha el paso 2, a final del año tendrás dinero más que suficiente para premiarte con uno de estos caprichos.

4. Otra forma de ir al supermercado

Es bien sabido que lo mejor es ir al supermercado sin hambre. ¿Sabes por qué? El hambre nos hará perder el sentido de la objetividad para intentar saciarnos comprando todo lo que se nos antoje, incluyendo aquello que dañará nuestra salud y, por supuesto, ¡nuestro bolsillo!.

Incluso si no tienes hambre, las empresas comercializadoras llevan años estudiando e invirtiendo millones de dólares en conocer tus hábitos de consumo ¿Cómo ponerle límite a esto? En primer lugar haz una lista de la compra con lo que necesitas. Una vez que todo esto esté en tu carro, sólo entonces podrás decidir si pasar directamente por caja o si darte UN capricho en esta sesión de supermercado. También te recomiendo no ir con la tarjeta de débito y mucho menos con la de crédito. Intenta estimar el dinero que gastarás en lo que necesitas y añade un 10% para algún imprevisto. Te aseguro que te sorprenderá todo lo que puedes ahorrar haciendo la compra de esta manera.

5. Aficiónate a los artículos de segunda mano

¡No! No me refiero a la ropa o a los zapatos, espero que todavía no hayas llegado a eso. Pero hay ciertos artículos con los que te podrás ahorrar del 20% al 50% de su valor por comprarlos usados.

Un coche pierde el 20% de su valor nada más sacarlo del concesionario. Algunos muebles pueden estar en perfecto estado y la urgencia de sus propietarios en quitárselos de encima puede jugar a tu favor. Electrodomésticos con menos de un año, gadgets devueltos a la tienda con menos de un mes y todas las garantías, libros, artículos de decoración, etc. hará crecer tu cuenta de ahorros como la espuma. Es cierto que existe un pequeño riesgo con estos artículos, pero si vas con cuidado y pides garantías, 9 de cada 10 veces habrás hecho un negocio redondo.

6. Gánales la partida a los grandes almacenes

Los grandes almacenes son las máquinas de vender más eficientes que existen. Saben cómo, cuando, dónde y qué contarte para que consigas SU propósito: hacer que sus cajas registradoras suenen como música celestial para sus oídos cada vez que asaltan tu monedero.

No te dejes cautivar por sus cantos de sirena. ¿Cómo? Planifica tus compras. Igual que haces ahora que has leído el tip número 4 cuando vas al supermercado: elabora una lista de las cosas que puedes necesitar a lo largo del año y elige los mejores momentos para hacer tus compras. Por ejemplo, no esperes a que llegue la temporada de verano para revisar tu zapatero, en época de rebajas has limpieza de zapatos y compra los que necesites para el resto del año. Encontrarás verdaderas gangas. Si alguno de tus electrodomésticos está diciéndote a gritos que el fin de su vida útil está por llegar, aprovecha ese día de descuento especial que lanzan las grandes tiendas para ganarles la partida y conseguir un ahorro espectacular.

7. Mantén una única tarjeta de crédito y NO la uses

Bajo ningún concepto. Si sientes la tentación, vuelve a leer el punto número 1. ¿Quieres ver cómo tus deudas crecen hasta convertirse en una carga que cual agujero negro se traga todo tu dinero mes tras mes? Apuesto a que no. Te propongo una alternativa: pon en marcha el punto número 2 y en unos pocos meses podrás darte el capricho que tanto mereces. ¿La diferencia? En lugar de sentirte culpable por haberte endeudado te sentirás con un montón de energía por la gran recompensa a un trabajo bien hecho.

8. Reduce tus necesidades de bienes y servicios

¿Realmente necesitas una conexión a Internet de máxima velocidad? ¿Cuántos de los minutos que contrataste en tu tarifa telefónica desperdicias todos los meses? ¿Cuántos de tus seguros cubren la misma prestación? ¿Seguro que necesitas tu auto para ir a esa cita? 

Tus posesiones te poseen a ti. En realidad nos hacemos esclavos de las cosas que poseemos y no nos damos cuenta del precio de esa esclavitud. Te propongo que en sólo cinco minutos, con lápiz y papel - y no vale decir "ya, si ya lo se, tiene que ser mucho dinero", no hagas pereza y hazlo- suma cuanto te gastas en taxis, en gasolina en desplazamientos no necesarios, en seguros, en tarifas infladas de telefonía, la televisión por cable que casi no ves, ... Entonces te darás cuenta de cuan esclavo eres. Sólo así podrás romper tus cadenas.

9. Lleva un registro de tus gastos mensuales

¡El saber es poder! Al menos en este caso. En línea con lo anterior, si el ejercicio del punto 8 te ha resultado revelador, llevar un registro de gastos mensuales, te dará un dibujo de tu realidad financiera antes de que se te escape de las manos. Habrá meses en los que podrás gastar un poco más, o incluso, si te has animado a seguir estos tips, igual lo que te apetece es ahorrar un poco más. Si es así ¡enhorabuena!, estás en el camino. En cualquier caso, meter la cabeza en el agujero como las avestruces y hacer como si los gastos no estuvieran allí sólo contribuirá a que te encuentres en el abismo financiero en poco tiempo.

10. Date un capricho de vez en cuando

¡Claro que sí! Es la mejor motivación. Si sigues al menos 5 de las 9 ideas anteriores seguro que te lo podrás permitir. Eso mantendrá tu motivación al 100%, tu sensación de control y tu nivel de energía se mantendrán por las nubes. ¡Te lo mereces!

 


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Somos entrenadores personales de vida para héroes cotidianos como tú que quieren superar los retos que la vida les plantea. Utilizamos las mejores técnicas de coachinginteligencia emocionalPNL, Mindfulness y Meditación utilizadas por grandes directivos, deportistas de élite y personas que ya han marcado una diferencia en su vida.

 

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Todo lo que quieres saber sobre el coaching

En este post te ofrecemos respuesta a todo lo que siempre has querido saber sobre el coaching. 

Si tienes alguna pregunta más, puedes plantearnosla escribiendo a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. . Si lo haces, tendrás una sesión gratis para ti o para quien tu quieras. Pregúntanos.

¿Qué es el coaching?

El coaching es una disciplina que ayuda a las personas a resolver todo tipo de problemas o a mejorar algún aspecto de un área determinada de su vida: personal, profesional, económico, conyugal, social, de comunicación, con personas conflictivas, etc.

¿En qué consiste?

Consiste en seguir un proceso que consta de un número fijo o variable de sesiones en las que el cliente, acompañado por el coach, de forma individual y privada, explora su problema para encontrar alternativas viables para darle solución.

El cliente trabajará con el coach explorando sus patrones de comportamiento, creencias limitantes, autosabotaje, bloqueos, etc, y descubriendo nuevas herramientas personales que le apoyarán para salir de su situación, hasta solucionar el problema.

El coach acompaña y guía al cliente para que él mismo encuentre sus propias soluciones, las que más le sirven a él. Por este motivo es un trabajo a medida, adaptado a la situación, tiempos y modos de cada uno.

¿Es como un psicólogo?

No, la psicología trata patologías como manía, depresión, trastorno bipolar, etc. El coaching trata problemas o situaciones difíciles en las que se encuentran personas psicológicamente sanas.

¿Es como un consultor?

La diferencia entre el coaching y la consultoría es que un consultor te analiza, diagnostica y te da instrucciones precisas de lo que debes hacer. El coach es un guía que en ningún caso ofrece consejos o soluciones. Es el propio cliente el que encuentra las soluciones que más encajan con él mismo.

¿Si es el cliente el que encuentra sus propias soluciones, para qué es necesario un coach?

Es necesario un coach ya que, por sí mismo, el cliente no es capaz de solucionar un problema. Si fuese capaz, ya no tendría el problema.

El coach proporciona un punto de vista más amplio sobre la situación y ayuda al cliente a encontrar sus propios recursos para solucionar esta y cualquier situación que se le presente en el futuro.

Según un estudio realizado por la International Coaching Federation (ICF), el 99% de los encuestados que participaron en un proceso de coaching mostraron su total satisfacción con la experiencia. De hecho, el 96% declaró que lo repetiría en las mismas circunstancias.

¿Cuántas sesiones se necesitan para cumplir el objetivo?

Entre diez y doce sesiones. Esto supone que con sesiones semanales en dos meses una persona puede haber solucionado para siempre su problema. Lo realmente importante no son la cantidad de sesiones, sino la apertura, el grado de profundidad al que quiere llegar y lo decidido que esté a solucionar el problema.

¿Y cómo se trata mi problema?

Usted, con la guía del coach, explorará su problema en profundidad desde un enfoque diferente. Será capaz de encontrar diferentes alternativas para encontrar la solución, eliminará barreras que le bloquean y estará totalmente motivado para conseguirlo.

¿Cómo me daré cuenta de que estoy progresando?

Se dará cuenta desde el primer día. Un buen coach medirá permanentemente su progreso y se adaptará fielmente al cumplimiento de su objetivo en el menor plazo posible.

¿Cuánto tardo en notar los avances del proceso?

Desde el primer momento. En cuanto entre en la dinámica del coaching, su forma de afrontar la vida será completamente diferente. Eso está garantizado.

¿Cuánto duran las sesiones?

Lo normal es una duración de una hora aproximadamente. Este es el tiempo óptimo para que la sesión sea productiva y enfocada al resultado.

¿Cuánto vale?

La media suele estar entre 150 y 250 dólares en el caso del coaching personal. En el ejecutivo pueden duplicarse estas tarifas y en el coaching de equipos cada sesión puede alcanzar los 4000 dólares. En nuestro caso, intentamos que las tarifas sean lo más razonables posibles. Puedes consultarnos enviándonos un correo.

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¿Qué es el coaching?

 

Comenzar un proceso de coaching no solamente es útil para crecer personal y profesionalmente, sino que se configura como una de las técnicas más efectivas para superar situaciones difíciles o de cambio y para alcanzar el éxito en proyectos personales y profesionales.

El coaching nació durante el siglo pasado como herramienta para mejorar el rendimiento de las personas. Originariamente se desarrolló con el objetivo de alcanzar la excelencia el mundo del deporte por Sir John Whitmore y Timothy Gallwey. Posteriormente fue adoptado por el mundo empresarial y del desarrollo personal con grandes resultados. Está influido por diferentes disciplinas como la psicología positiva, la psicología humanista, el exitencialismo, además de otras corrientes cuyo propósito consiste en que cada persona alcance su máximo potencial.

Actualmente, se ha convertido en la herramienta que utilizan deportistas de élite, directivos de grandes compañías y personas de éxito en todo el mundo. Esta potente técnica ha demostrado sobradamente su gran efectividad a la hora de clarificar objetivos, alcanzar metas, trazar planes de acción, potenciar la responsabilidad y aumentar la conciencia.

¿Para qué sirve el coaching?

A veces parece increíble que algunas situaciones se puedan superar. Vivimos la mayor parte del tiempo andando por el mismo camino que nos conduce una y otra vez al mismo resultado no deseado. El coaching es la palanca que sirve de apoyo para dar el salto fuera del surco que nos mantiene en el sufrimiento y la insatisfacción. Entre otras muchas aplicaciones, se pueden destacar las siguientes:

  • Elegir o reconducir la carrera profesional
  • Aumentar la inteligencia emocional, es decir, la reacción emocional ante los acontecimientos
  • Mejorar el equilibrio personal / profesional
  • Incrementar la calidad de vida
  • Potenciar la autoestima y la seguridad en uno mismo
  • Encontrar el propósito
  • Minimizar la apatía y la falta de sentido
  • Alcanzar los objetivos personales y profesionales
  • Superar situaciones difíciles como cambios forzados, pérdidas o duelos

 

¿En qué consiste?

Consiste en completar un proceso de ocho a diez sesiones de una hora de duración en las que estarás tú sólo con un coach que te ayudará,personalmente, a definir tus objetivos y cumplirlos con éxito. A diferencia de los cursos, esta modalidad supone un marco seguro y confidencial para que puedas profundizar junto a tu coach hasta donde tú quieras.

El coaching es efectivo en un 95% de los casos, depende sobre todo de tu implicación con el objetivo y de las ganas que tengas de conseguirlo. Puedes leer un artículo con mas información en este link Todo lo que quieres saber sobre el coaching.

Nosotros impartimos sesiones de Coaching Presencial en Madrid y si estás en el DF, en más de 20 ubicaciones (Polanco, Insurgentes, Santa Fe, Reforma, etc.). Allí te encontrarás con tu coach semanalmente por una hora. Aquí puedes checar Dónde estamos.

Si crees que el coaching te puede ayudar, contacta con nosotros por e-mail a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  o en el teléfono (55) 1253 7284, donde te asesoraremos presonalmente.

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¿Qué opinan?

  • C.A., Psicóloga y educadora
    "El proceso de Coach que hice en Factoría de Inspiración me ayudó a entender el problema que tenía entre manos desde otro punto…
  • Carmen Martín
    "El proceso de coaching que he seguido con Factoría de Inspiración ha marcado un antes y un después en mi vida. No sólo…
  • C. Fuentes - Gerente de Marketing
    "El proceso de coaching que realicé me sirvió para dar impulso a mi carrera y conseguir reenfocarme hacia donde quería. Mejoré mis relaciones…

¿Cuánto vale?

  • Si quieres, puedes.

    Te lo ponemos fácil con nuestros paquetes con hasta un 20% descuento, sesiones gratuitas, promociones y además, si eres una mujer tienes un 10% de descuento adicional. 

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¿Es para ti?

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    Los beneficios del coaching personal y ejecutivo son innumerables. La primera experiencia positiva que una persona que pasa por un proceso de coaching experimenta es cómo se incrementa el conocimiento que tiene de sí mismo, de porqué hace lo que hace y los patrones y resortes que condicionan su comportamiento.

    En segundo lugar y no menos importante, se adquiere una gran habilidad para la autogestión emocional. De esta forma, se consigue que las emociones jueguen a favor de uno, en lugar de limitar y bloquear la felicidad.

    Otro de los beneficios destacables es el empoderamiento del individuo, su capacidad de solucionar sus problemas más allá del tema tratado en el proceso, así como una gran fortaleza interior y aceptación de sí mismo, de sus semejantes y de los avatares de la vida.

     

     

     

    Entre otros, el coaching te ayuda con...

     

    • Tus habilidades interpersonales
    • Aumento de tu confianza
    • La calidad de tu vida
    • Tu capacidad de comunicación
    • Tus relaciones familiares
    • Tu capacidad de resolver problemas
    • Identificar tus necesidades
    • Ser más eficaz
    • Aumentar tu rendimiento
    • Manejar situaciones de cambio
    • Aumentar tu equilibrio vital
    • Reducir tus niveles de estrés